veröffentlicht am 30.03.2020 / geändert am 31.03.2020

Fitnesstraining mit Axel König, Übungsleiter Fitness- und Gesundheitssport (3 Videos) UPDATE

Übungsprogramme mit Kurzhanteln und Therabändern. Aktualisiert am 31.3.

Kurzhanteltraining für Fitness- und Gesundheitssportler

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Fitnessübungen mit Miniband und Theraband

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Therabandübungen für den Oberkörper

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