veröffentlicht am 31.03.2020 / geändert am 07.04.2020
Gesundheitssportprogramm mit den Diplom-Sportlehrern Uwe C. Petersen und Gerd Schramm, Übungsleiter Gesundheits- und Rehasport (2 Videos) UPDATE
Ein 10-Minuten Programm an der Wand oder Tür
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Ein 10-Minuten Programm auf einem Stuhl oder Hocker
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