veröffentlicht am 19.06.2018 / geändert am 21.01.2019
Alltags-Fitness-Test UPDATE
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15 Übungsleiterinnen und Übungsleiter haben eine Fortbildung unter der fachkundigen Anleitung von Dr. Uta Engels absolviert, bei der der sogenannte Alltags-Fitness-Test vermittelt wurde. Mittels sechs vermeintlich einfacher Übungen, kann – aufgrund einer sehr großen Datenlage – eine Prognose gewagt werden, ob Senioren mit 90 Jahren noch fit genug sein werden, um grundlegenden körperlichen Belastungen gewachsen zu sein.
Ein angeschlossenes speziell entwickeltes Praxis-Programm soll helfen, bestehende Defizite zu beseitigen oder die Alltags-Fitness zu erhalten. Mit theoretischen Einheiten, aber vor allem auch durch praktische Beispiele wurden die Inhalte des „Alltags-Fitness-Test Praxis-Programms“ besprochen und vermittelt.
Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer zeigten sich erfreut über die Ausrichtung der interessanten Fortbildung und hoffen, dass sie das neue Kursformat in das Vereinsprogramm integrieren können.
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